得了网球肘咋治疗最好

骨癌是恶性的肿瘤，及时发现和规范的治疗是关键，如果早期发现很早的话，是需要及时的手术的，手术后效果是很好，但如果分期较晚，手术后是需要配合放化疗的，治疗后是有复发和转移的可能，还是配合医生积极规范的治疗，平时多吃高蛋白，低脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。

术后1个月之内，卧床为主，可以起床就餐如厕，室内短时间散步；活动时必须佩带支架。术后1-3月，适当室内外活动，以散步为主；活动时必须佩带支具，术后3-6月，可以增加室外活动，散步为主，室内不需要支具，可以弯腰，室外要佩戴支具。术后6-12月，不需要支具，慢跑、游泳、跳绳、拎不超过10斤的重物都可以，术后一年以后，除了举重和剧烈的对抗性活动（足球、篮球、摔跤等）之外，都可以进行。

首先是要休息，然后对症处理补充钙剂，服用药物等，配合做一下局部热敷，严重的可以到医院康复理疗科做康复治疗，比如可以做针灸理疗，打封闭针或者做小针刀，严重的有可能需要手术治疗。

脚后跟粉碎性骨折正常走路的时间大概是9周-12周左右。多久能正常走路，要取决于骨折患者的年龄，以及小腿粉碎性骨折的程度、软组织损伤的程度、治疗方案对骨折的影响等。对于年轻人，这种骨折愈合的时间较快些，如果年龄较大，体质较差，营养不良，时间就会相对延长。

对于自己腱鞘炎疾病做治疗的时候首先就是需要止痛治疗，还需要抗炎，腱鞘炎疾病的炎症感染是很大的，在治疗的时候可以选择注射封闭针来做治疗，治疗期间需要注意做好脚腕处的护理。但是治疗腱鞘炎的时候还得坚持做锻炼来做疾病的改善，首先做的时候只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼，然后慢慢增加受伤区域的使用次数，这样重复几次过后局部就可以慢慢的活动了。

颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈椎病分型有颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型和交感神经型。

首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，可以帮助你康复。

椎间盘突出是椎间盘退变，某些诱发因素可致使椎间隙压力增高，引起髓核突出。长期处于某一体位不变，导致局部的累积性损伤，特别是长期处于不良姿势更容易诱发本病，另外还有处于颠簸和振动状态，椎间盘承受的压力大且反复变化，也易诱发椎间盘突出。

肩周炎的部位在肩膀的左右侧，如果肩膀疼的同时，胳膊越来越不灵活，做不了梳头、给背挠痒痒等动作，也就是说肩膀各个方向的活动都困难，要考虑是否是肩周炎的症状。如果仅仅是肩膀疼，应考虑是否为颈椎病引起的症状，颈椎病通常还会伴有上肢麻、痛等感受。

脚踝关节部位韧带损伤后，由于损伤的严重程度不同，恢复的时间也是不一样的。如果韧带损伤较轻，通过休息是可以自愈的。如果韧带损伤较重，就应该在医生的指导下进行治疗，严重者必须采取手术的方法进行治疗。