养成良好的饮食习惯:不挑食,多吃水果蔬菜及海产品。合理饮食,饮食中一定要注意碘的摄入。宜多吃具有增强免疫力的食物,如木耳、香菇、蘑菇、薏米、核桃和新鲜水果等。
加强体育运动锻炼,定期进行甲状腺的检查,有利于身体健康水平的提升。