前列腺炎平时调理包括戒烟戒酒,少食辛辣肥甘食物,适量食用牛肉,鸡蛋,少食柑橘,橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉,多食新鲜水果,蔬菜,粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,多饮水可稀释尿液,适量运动,保持心态平和。