便秘这种问题最常见的还是跟自己的生活习惯不良有关系。如果能够做到多喝水,多吃新鲜蔬菜,还要有适当的身体锻炼的话,一般来说不太容易出现便秘这种问题。
如果这些东西都做到了,还有,类似的情况,是可以考虑中药调理一下的。