你好,根据你说这种情况的话,如果你刚刚做过人流手术的话,一般情况下来说,我们建议你至少要在家休息两周的时间。这种情况的话只有你休息两周的时间身体完全恢复好了以后才可以选择去,外面正常的跑步,这样的话才可能会更好一些,而且还要注意个人的卫生,预防感染。