过量食碘与碘缺乏一样都会导致甲状腺疾病的发生是否缺碘应在医院明确诊断确需补碘要在医生指导下进行.甲状腺结节是一种非常常见的病症特别是在中年女性中较多见多是良性.临床上有多种甲状腺疾病如甲状腺退行性变,炎症,自身免疫以及新生物等都可以表现为结节.因此需要查查甲功视具体的结果来考虑对策.甲状腺结节患者饮食上以营养全面,高蛋白,高维生素,低脂低盐饮食,少吃或不吃辛辣刺激,肥甘厚腻,烧烤,腌制等食物,禁食辛辣刺激性的食物,如辣椒,辣椒油等;茶,咖啡,香烟,酒.平时进食定时定量,合理营养为原则.多食用比如鱼,瘦肉,蛋,大豆制品,香菇,大枣等等.同时注意调整心理,适当的运动。