肾结石可以喝豆浆吗

豆浆与肾结石之间的秘密豆浆是我们人们日常生活常用的饮品之一其营养高对人体有补充能量的作用但是最近关于喝豆浆喝出肾结石文章的报道使得大众人心惶惶我们要怎么去喝豆浆豆浆还能喝吗已经成为很多所谈论的问题. 长期引浓豆浆易患肾结石 结石专家指出一些患有肾结石并有多次碎石史排石史而且仍在长结石的患者饮食上多以豆制品为主包括水豆腐干豆腐豆腐脑等.另外早晨还喝豆浆.曾经有位患者邻居是做豆浆的常年供给他没稀释的浓豆浆他基本上每天当水喝结果患上了双侧多发性肾结石. 黄豆属于高钙高蛋白较高嘌呤的食物长期且大量饮用高浓度豆浆会增加肾脏负担容易引起尿钙排出增多及高尿酸血症后者继发高尿酸血症肾病临床表现为血尿蛋白尿肾结石反复尿路感染晚期会发展成尿毒症. 豆浆不可和别的果实搭配喝 另外专家指出在被检查出肾结石+高尿酸血症+高脂血症的患者绝大多数体形偏胖且呈家庭倾向(比如:陪看病的配偶及子女也多肥胖)经了解这类病人的饮食结构有很大的问题尤其是喜欢把坚果与黄豆一起榨豆浆连浆带渣当粥喝. 这种坚果豆浆其实就是多种油的混合液黄豆本身就含有很高的油脂再加上高油脂的坚果其含油量是非常高的喝这种豆浆等于在喝油.这种豆浆不仅含有高脂肪高热量而且还含有高钙高嘌呤长期大量饮用可诱发肾结石高尿酸血症. 专家提示您豆浆应注意量 ∑学地讲像6个月以内的婴儿由于他们胃肠功能发育还不是太完善最好不喝豆浆.还有一些痛风或是肾功能不全的病人由于受到蛋白质的需要量限制所以也不宜大量喝豆浆. 根据国家食物与营养咨询委员会推荐每人每天至少应该摄入30克左右的大豆蛋白.也就是说如果您要吃豆腐的话应该是150克也就是3两左右就行了.如果是吃豆制品的话应该是45克也就是1两左右即可. 生活护理:豆浆可喝但要适当就和自己做事一样做的太急就会错人的身体是个复杂的未知体很多高营养食物如果不合理搭配就会引起差错因此做到科学的饮食才是人体维持高生活质量的关键。