是脾胃不和,饮食不当导致的消化不良,建议平时多吃易消化食物,可以适当吃点酸食,配合吗丁啉调理试试.需要排除肝胆疾病及胃部疾病可能,建议检查肝功能,排除病毒性肝炎,必要时胃镜检查.建议您及时去医院消化内科就诊,化验血常规,尿常规,复查,肝胆脾超声检查.以上是对"吃油腻的东西恶心怎么办"这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!