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患者提问
我是顽固体质该怎么减肥
顽固体质怎么减肥 在微商买了很多减肥的增高的都没有 希望医生帮到我想得到的帮助:怎么减肥和长高
提问时间:2020-05-22 09:27
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
你好没有一口气吃成胖子,当然了减肥是循序渐进了,不要着急.建议不吃零食,少吃淀粉类的食物,多注意锻炼身体,每天三餐定量,晚上八点以后不吃东西,早起一杯温开水有利于清除宿便了。
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