预防慢性鼻炎首先应该积极锻炼身体,增加抗病能力,预防感冒,感冒往往会诱发鼻炎的复发,同时应注意多饮水,避免与感冒病人接触,勤洗手,保持良好的卫生习惯,饮食应该多样化,多吃富含维生素较多的蔬菜水果,平时饮食避免辛辣刺激热性食品。