耳聋注意休息,少吃辛辣和油炸食物,积极服用谷维素营养神经,用高压氧配合营养神经药物,每天做耳部按摩,多饮牛奶,多吃含铁丰富的食物维生素与钙吸收利用,防治改善血液循环和耳聋症状,不要用耳机过长听音乐,不要去噪声过大的场所。