得了近视有哪些危害

养成正确的阅读姿势个科学用眼卫生，近距离，用眼45分钟左右，一定要远眺不到10分钟，不走路看书，灯光昏暗的条件下看书，也可以进行充足的户外体育运动，沐浴阳光，可以打篮球，踢足球，羽毛球或者跑步，有节制的使用电子产品。充足的睡眠非常必要，因为在黑暗的条件下可以产生褪黑素，褪黑素对于延缓近视眼的发展有效，保证营养均衡定期复查视力，一旦确诊为近视眼，就要佩戴眼镜。

得了近视需要及时的去医院做相关的检查，在医生下对症治疗。在治疗期间要避免疲劳过度，不要经常用眼睛，还要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃上火的食物。还要适当的锻炼身体，提高自身的体质。

导致近视的原因有很多，主要就是遗传因素和环境因素。如果父母都患有高度近视的话，那孩子患近视眼的几率就比较高，环境因素也有很多，比如灯光照明不足，阅读姿势不当近距离工作，长时间用手机电脑等。建议患者一定要注意用眼卫生，坚持做眼保健操。

干眼症最常见的原因就是用眼过多。所以平常日常生活中一定要少看手机电脑。要多进行户外活动，每隔一个小时都向远处眺望一下，同时一定要增加有效的眨眼时间，这样才能有效的避免干眼症的发生，同时也可以用人工泪液，这个效果也是非常好的。

视力下降如果只是普通的电脑验光的话在二十元左右，但是如果插片的话就要在五十元左右的。具体以当地的收费为准，每个地区还是有区别的。视力下降多数是因为用眼不健康所致，所以平时应当保持良好的用眼习惯。

由于玩电脑的时间过长，导致视力下降，视力下降可以配合穴位按摩，服用中药缓解疲劳，平时多注意休息，平时可以多做一些眼部的运动，用眼之后多看看户外，从而改善视力下降。

近视是没有养成良好的用眼习惯和坐姿引起的。因此平时要注意合理用眼，避免长时间上网看电视看手机，防止眼疲劳，当然也包括学习。用眼一小时，要到外面活动活动，向远处眺望。每天两次，坚持的眼保健操，对缓解近视视力下降也是很有好处，否则即使佩戴眼镜视力还会下降的。

导致视力模糊的主要原因是视疲劳，其他的原因还有近视眼、弱视、角膜疾病等，可以到医院眼科就诊做一下眼部检查，看具体是那种疾病引起，根据病因进行治疗，注意休息，避免视疲劳，注意眼部的卫生。

手术治疗适用于先天性或后天因眼部手术如白内障或角膜移植术后所致的高度散光，如准分子激光屈光性角膜手术、激光角膜热成形术、角膜切开术等。配戴柱镜进行光学矫正，是散光的主要治疗方法。定期眼部检查、避免传染眼疾。

近期初期一般都是假性近视，通过合理的调节是可以恢复视力的。平时应该减少视力的负荷，一次连续近距离用眼，时间不宜过长，使用电脑时间不用过长，用眼45分左右应该休息十分钟左右，并看远处，是调节松弛，要养成良好的用眼习惯，姿势要端正，言语读物距离保持25-30厘米左右。