近视是没有养成良好的用眼习惯和坐姿引起的。因此平时要注意合理用眼,避免长时间上网看电视看手机,防止眼疲劳,当然也包括学习。
用眼一小时,要到外面活动活动,向远处眺望。每天两次,坚持的眼保健操,对缓解近视视力下降也是很有好处,否则即使佩戴眼镜视力还会下降的。