打篮球引起腰肌劳损怎么办

脚踝形成骨赘或刺。这是骨关节炎的表现。通常是由于长期的磨损和骨质疏松造成的。平时注意休息，避免过度劳累。晒晒太阳，适量的补点钙，更多的喝牛奶，更多的吃大豆制品。如果保守治疗无效，疼痛症状严重，影响日常生活，应考虑手术治疗。

侧副韧带损伤六周以后可以试着锻炼着走路，平时要多吃含钙量高的食物，不要过于劳累，不要让腿部着凉，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免被动吸烟，少喝酒，少吃甜食、辛辣、刺激食物。

在患上腰椎病之后，会表现为腰部和腿部出现放射性的疼痛，腰椎病的情况如果加重，甚至还会导致出现肌肉萎缩的现象，所以在患上腰椎病之后，应当尽量在早期的时候进行治疗。

应该避免引起创伤和疲劳的运动，适当的弯曲手指，促进血液的循环，关节积液的吸收，缓解疼痛，帮助恢复。也可以采用中药的外敷法，让药物渗透皮肤直接在关节滑膜上，可以起到活血化瘀、疏通筋脉的效果，使周围的组织得到改善，使关节可以正常活动。

颈椎病也要看是哪一种情况，是颈椎滑脱还是颈椎增生，需要检查清楚再选择治疗办法。不过颈椎做手术比较危险。建议到比较专业的正规颈椎病医院，做一次相关检查，确诊一下，然后对症治疗，能用药物治疗就尽量药物治疗。

根据不同的情况，严重程度等，做不同的治疗。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。

及时到骨科就诊，医生会根据情况来处理的，肩周炎是比较常见的骨科疾病，是肩关节及其周围软组织退行性改变所引起的肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等肩关节周围软组织的无菌性炎症反应，表现为局部疼痛，活动受限，平时不要受凉，抬高上肢。

脊柱侧弯与先天性脊柱发育异常有关系，也与平时坐姿或站姿不良，导致的脊柱侧弯有关系。严重者会影响心肺功能的。需要及时去医院，可以做脊柱核磁检查等。看一下脊椎骨骼发育情况，再进行对症下药。

韧带早期损伤，是可以治疗的，如果长时间的不治疗，导致反复的扭伤，造成了韧带拉伤断裂加重，并且松驰，那么治疗恢复就没有那么好，保持患处的清洁干燥。伤口愈合后，注意保护受伤部位，在没有症状之后，可以进行一定的锻炼。

髋关节发育不良的情况。如果出现发育不良的情况，相对比较轻的话，都可以考虑保守治疗，主要是平时要注意保持良好的姿势习惯，特别是在走路的时候，然后要注意平时的保健，适当让宝宝做一下运动，以加强局部肌肉韧带的稳定性，对于严重的发育不良，需要考虑置换手术。