产后的宫缩一般是要恢复3-7天的,但是由于每个人的身体状况不同,所以恢复的时间也会有所不同,大部分的产妇在头三天这种症状是比较明显的,随着身体的恢复,也会逐渐的减轻,另外剖腹产的产妇要经过排气之后才是能够进食的,前两天基本上是以流食为主。