人工流产术后15天正常情况下不会出现下腹痛。建议你去正规医院复查一下。注意好好身体的休息,避免剧烈运动。保持外阴清洁卫生。
想减肥的话,主要的方法有运动减肥和控制饮食的热量,还要坚持,才会见到效果。建议你多加运动,晚睡前可以做做仰卧起坐等,比如跑步跟打蓝球,都是不错的。
再就是要有毅力和耐心,最好不要选择药物减肥。