如何做到健康的减肥?

很多男性为减肥会盲目吃素,从而会养成长期偏食的习惯,长此以往,性爱质量就会受牵连.这样的例子在临床上屡见不鲜.长期偏食则会直接作用于性欲.研究发现,素食者大多性欲淡漠,更容易出现勃起障碍,性欲低下等问题,这是因为动物脂肪能促进人体内的性激素分泌,而素食中蛋白质含量低,会影响大脑发出指令,性激素分泌就会失衡.性激素缺乏,人的性欲也会跟着走下坡路.如今人们的生活条件是越来越好,而肥胖的人群也是越来越多,太过肥胖往往会影响自身的形象,甚至会在就业的时候遭遇到歧视.为此,有的男性开始实施减肥计划,不过减肥也要注意科学性,要是过度的减肥可能就会"杀敌一千,自损八百".男性要是减肥过度是容易影响性欲的,可能会导致性欲低下,故减肥一定要注意合理性。