用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间1~2分钟.生活上患者可以进行食物治疗,多吃点水果,比如苹果,雪梨之类的.多点锻炼身体,拥有好的体魄才能去抵御疾病.饮食应尽可能多样化,且要新鲜,味美,以刺激食欲,增进消化.慎食某些辛辣食物(包括葱,蒜等),生硬食物和含植物纤维素较多的蔬菜等也应慎用。