预防鼻咽炎要注意保暖。尤其鼻炎病人,不论冬季还是夏季,如果处于低温环境,都要注意保暖。平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等。
多吃新的鲜蔬菜、水果,但要注意不可吃冷食,尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。