干眼症宜食用含维生素A,优质蛋白的食物。例如:核桃仁,每晚嚼食两个,可缓解症状。核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B
1、维生素B
2、维生素C、维生素E等营养成分,有补肾固精,滋肝明目的功效。平时注意用眼卫生,不要用手揉眼睛,也不要直对强光。