得了咽喉炎后该怎么锻炼

用双氧水冲洗外耳道，将耳道内的脓性分泌物清洗干净，再应用滴耳液，效果会好一些。另外，如果外耳道皮肤肿胀、耳痛比较严重，或者外耳道周围，整个面部肿胀特别厉害，应该口服抗生素。

想要治疗耳鸣，首先要看引起耳鸣的原因是，针对不同的原因，需要不同的治疗方法，在费用上面也会有差距，所以在费用上面也会有差距，中耳因素引起的耳鸣，需要行颞骨CT检查以及耳内镜检查，费用相对较贵，约在600-700元左右，药物费用在100-200元左右。

慢性鼻炎的表现有多为半透明的黏液性鼻涕，继发感染可有脓涕，鼻涕可经后鼻孔流入咽喉部，引起咽喉不适、多痰及咳嗽等症状。当鼻炎未能得到及时治疗，影响嗅觉粘膜时，就会出现嗅觉障碍，导致闻不着香臭等气味。鼻炎的种类不同，鼻炎症状也有所不同。

慢性鼻窦炎治疗一般在三甲医院的收费大概为300-500元，因治疗手段的不同价格会有较大差异。鼻窦炎放疗目前并没有一个统一明确的价格，因为不同地区，不同医院，病人不同的情况，所需要的费用都是不同的。

慢性鼻窦炎全身症状是流脓涕，鼻塞，头痛不如急性鼻窦炎那样明显，多为钝痛或闷痛，还会有嗅觉减退.平时要注意加强防护，不要受凉，尽可能不要感冒，感冒可以加重鼻窦炎。

得了喉咙息肉应该马上去医院做相关的检查，在医生下进行对症治疗，避免造成更大的伤害。治疗期间要注意饮食规律，保证足够的睡眠，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃硬的和上火的食物。

得了鼾症要注意尽量的侧卧位休息，随着年龄及体重的增加，病情有加重的可能，饮酒还可促使或加重上气道塌陷阻塞，所以在睡前3-5小时不能饮酒。无论在术前、术后都应加强内科处理，以减少和避免鼾症治疗过程中的危险因素。

得了过敏性鼻炎要精心护理。不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜。戒除烟酒，饮食中忌食辛辣，燥热之物。多吃些蔬菜、水果，保持大便通畅。平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力，注意改善工作环境，注意气候变化，及时增加衣服。

鼓膜穿可以使用药物进行治疗，保持外耳道清洁干燥。外伤后即可用酒精消毒外耳道，擦净和取出外耳道异物。不要取下附在鼓膜上的血痂。以免引起细菌感染。用消毒的棉花轻轻塞在外耳道口，以防脏物进入耳内引起感染。

鼓膜穿孔应该做一个详细的检查，根据诊断进行修补手术，平常一定要多注意休息，避免心情过于波动，不要生气，不要着急，对恢复也是有好处的，饮食上一定要加强营养，多吃一些骨头汤，鱼肉瘦肉，补充一些高蛋白质的食物。