得了鼾症要注意什么

得了过敏性鼻炎要精心护理。不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜。戒除烟酒，饮食中忌食辛辣，燥热之物。多吃些蔬菜、水果，保持大便通畅。平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力，注意改善工作环境，注意气候变化，及时增加衣服。

鼓膜穿可以使用药物进行治疗，保持外耳道清洁干燥。外伤后即可用酒精消毒外耳道，擦净和取出外耳道异物。不要取下附在鼓膜上的血痂。以免引起细菌感染。用消毒的棉花轻轻塞在外耳道口，以防脏物进入耳内引起感染。

鼓膜穿孔应该做一个详细的检查，根据诊断进行修补手术，平常一定要多注意休息，避免心情过于波动，不要生气，不要着急，对恢复也是有好处的，饮食上一定要加强营养，多吃一些骨头汤，鱼肉瘦肉，补充一些高蛋白质的食物。

一般急性的中耳炎病人可以先吃一些消炎药来缓解病情，慢性的病人可以采取保守治疗，如果病情时间比较长，就可以采取鼓膜穿刺，严重的病人也可以采取鼓膜切开置管的手术。

耳外伤的治疗有耳廓挫伤后，24h内先行冷敷。血肿较大时，应在严密消毒下穿刺抽血，局部加压包扎。撕裂伤应及早清创缝合。鼓膜外伤后外耳道严禁冲洗和滴药，禁止用力擤鼻。鼓膜穿孔如长期不愈合可修补。

耳鸣的原因有多种多样的，外耳道阻塞病变中耳急慢性炎症、镫骨固定等，耳鸣多呈低调与耳聋程度不一致。最主要的原因毛细胞的激惹状态(去极化)可因短暂的缺氧而诱发出现早期或一过性耳鸣。到正规医院耳鼻喉科就医，根据医生的嘱咐，做相应的检查和治疗日常生活中保持睡眠的充足和营养的均衡。

得了耳聋要注意避免各种有害因素对听觉的损害，避免长时间的噪声与过大的爆震声对听力的损害，积极防治各种细菌与病毒对耳朵的感染，避免长期暴露于强噪声环境下。应定期复查，并采取相应的治疗与康复措施，阻止听力损失进一步加重。

到正规医院治疗，只有通过清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜，水果，荤菜要控制，喝些清热下火的茶，可以清火，多喝有好处，如果内太干的话，用一下增湿器也是一种方法。扁桃体炎是由于细菌及分泌物积存于扁桃体窝导致的。而这些积存的细菌不断分泌毒素，并经过腺窝周围的血管网传播到全身。一般治疗增强体质和免疫力，急性扁桃体炎要充分治疗。

多喝热水，要注意身体的保健，多运动，多吃蔬菜水果，保持愉快的心情。多吃新鲜水果，如金桔，果实则含维生素钙等。少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。

得了鼻咽炎早期会出现鼻咽干燥不适，有黏稠样分泌物不易咳出，咳嗽频繁常伴有恶心等反映。严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部反映。鼻咽炎是鼻咽腔受到病毒、细菌的侵扰后引发的炎症。