得了过敏性鼻炎要精心护理。不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜。戒除烟酒,饮食中忌食辛辣,燥热之物。多吃些蔬菜、水果,保持大便通畅。
平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动。每日早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力,注意改善工作环境,注意气候变化,及时增加衣服。