如果有鼻炎平时要多进行锻炼,增强机体免疫力。用手按摩鼻的两侧,有助于促进血液循环;要提防感冒,感冒也会容易引发鼻炎的。
日常饮食要清淡,不吃辛辣食物,少吃海鲜。洗脸用冷水,用手心盛冷水,捂在鼻子上,把冷水吸进鼻孔里,而后擤出来,再盛水吸进去,再擤出来,连续几次,每天坚持,可有效改善鼻炎。