视力下降多长时间可以恢复

可以到医院检查一下视力，必要的时候，可能还要进行眼底检查一下，进一步确诊。还应该佩戴合适的眼镜，以免度数增加，而且平时注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机，少上网，多户外活动，多吃青菜水果。

青少年及儿童视力下降的原因，有近视、远视、散光、弱视、视神经炎等，对于近视、远视、散光等原因引起的，可以进行屈光矫正戴眼镜，对于视神经炎等引起的原因，要进行相应的抗炎、营养神经等治疗。

视力模糊可以做晶体操。闭眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。再找一幅3米外的景，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

视力模糊会引起视网膜剥离、白内障或干眼症。出现视力模糊的现象时，应适时的就医检查，确保眼睛健康。日常生活中药控制电子产品的使用时间，看书的时候要使用正确的坐姿，光照也要良好。平时要注意眼部卫生，多做眼保健操，多补充维生素，可以缓解视力模糊。

手术后不要吃辛辣刺激食物，主要是辣椒，大蒜是可以吃的，最近不要吃辛辣刺激食物，不要喝酒，定时换药，适当休息，等其慢慢恢复就可以，非常简单的手术，即使吃一些辣椒，也往往没有影响的。

视力模糊是指视力低于1.0为视力减退，0.30以下。视力多用于分辨细小的或遥远的物体。造成视力模糊的原因也多种多样，如：炎症、屈光不正、斜视、弱视等。眼睛的模糊主要是因为视力的下降，有长期和短期的区别。

视力模糊可以通过维生素调理，维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

视力模糊本身就是一种症状，可以引起人的眼睛视物模糊等。屈光不正、角膜病、青光眼、葡萄膜炎、晶状体疾病、玻璃体疾病、视网膜以及视神经疾病等都可以引起眼睛看东西模糊。

视力模糊应该先养成良好的用眼习惯，注意合理间歇；其次是及时配合针对性治疗改善自身调节，方法上可以使用双眼同步眼肌疗法，这种方法在治疗视力模糊和纠正散光上有相对的优势。

可以补充营养，补充维生素A对促进视力有非常好的帮助。可以吃点鸡蛋、胡萝卜补充维生素A,以此来促进眼睛健康。调整室内光线，在睡觉的时候,最好把室内的光线调节一下。强烈的光线对眼睛有伤害。特别是正在学习的学生,更是要注意台灯的使用,千万不能伤害到眼睛。