近视应该怎么改善

得了近视可以通过一些手术治疗，物理治疗来缓解，还要注意日常的生活中不要吃一些过于辛辣刺激油腻的食物，还是要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，或者维生素含量比较高的蔬菜。必要的时候可以做一些眼部保健操来缓解。

近视眼应该你现在这个年龄的近视，已经不是假性近视了，单纯的依靠你用平时做眼保健操或者是其他的简单方法是很难让视力回到正常水平的。你如果非常想把近视眼治疗好，还是应该到医院的五官科就诊，检查一下目前眼镜的近视程度。

近视眼通过手术的治疗方法，一般是可以达到好的效果，对角膜的处理来达到治疗目的，目前采用激光手术和飞秒激光手术，也可采用人工晶体植入术和晶状体置换术，通过改变角膜或是眼睛的屈光状态，来矫正近视，提高视力。

近视眼可以多吃些富含W维生素A的食物比如猪肝、胡萝卜、鸡肝、地瓜、红芥菜、油菜、芹菜、辣椒、杏、柿子、鱼、蛋、奶、乳制品等有利于维持视觉正常功能的食物。人参可以滋阴补生，含有的多糖类可以起到美白养颜、抗衰老的功效，基本上不会有什么副作用，是可以吃的。

一旦出现近视首先到正规医院眼科进行验光，比较简便的方法是戴眼镜，但是配戴眼镜有很多不便利因素，再者配戴眼镜的时候如果从事体育活动，也会不安全。所以随着目前医学技术的发展出现了激光方法，让近视的人能够彻底摆脱眼镜，可以获得清晰的视力。

近视的治疗方法有很多，如果是假性近视，那么就需进行测眼压后散瞳治疗。可以使用中医的磁疗按摩，穴位按摩，穴位用药。如果是真性近视，年龄超过18周岁，近视度数稳定，可以选择飞秒激光手术治疗。

近视诊治现在公认的还是只有三种方式，一种就是佩戴所说的框架眼镜，还有一种就是角膜接触镜，也就是常说的隐形眼镜，它又分为软性隐形眼镜和硬性隐形眼镜两种，还有一种就是成年以后可以考虑做近视激光手术诊治，以及人工晶体植入手术诊治。如果是小孩子，第一次检查出来近视，是假性近视的话，可以考虑用眼药水先诊治看看。

医治近视目前快速，效果明显的办法还是手术方式，平时要戴眼镜，同时要注意休息，保持心情愉快，避免用眼过多，特别是手机和电脑，尽量少吃甜食。吃动物的肝脏，也可以喝菊花茶，清肝明目，清热去火，护眼明目。

近视的症状是看不到远处的物体，还容易出现视觉疲劳。长时间的读、写、看电视会感到干燥，眼睑沉重，眼球酸痛，眼眶疼痛。还可能出现头晕、头痛和恶心等严重症状。因为看不清楚黑板，注意力不集中，学习成绩会下降。

容易受损伤：儿童得了近视配戴眼镜后，由于活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。学习成绩下降：得了近视不配戴眼镜看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。导致并发症：得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症，严重者甚至失明。