颈椎病的锻炼方法是什么

压缩性骨折一般六周可以好。压缩骨折多是指胸腰椎的压缩骨折，可发生于年轻病人或者老年病人，但老年骨质疏松并发的压缩性骨折更为多见。该病因无神经的压迫损伤，可行卧床制动保守治疗，年轻病人多数经6周左右的卧床制动及口服接骨药物治疗，可以逐渐恢复行走活动；而老年病人常需更长的卧床制动时间，一般保守治疗需8-10周。

骨裂常伴有皮下出血，肌肉痉挛等表现，需要行X线检查，也可加做CT弥补X线检查的不足。骨裂相对于骨折程度要轻的，如果没有延伸到关节腔内，可以用石膏或者支架外固定一个月治疗。可以配合口服活血化瘀药物。

腰间盘突出的原因是由于反复的承受挤压、屈曲和扭转力，易在纤维环受应力最大处产生裂隙，反复积累裂隙不断加大，再因一次较重的外伤、多次的轻伤、甚至一些日常活动，使椎间盘的压力增加时发生破裂，造成的腰间盘突出。

全身体检时可以查出颈椎病的，颈椎病的检查方法就是拍颈椎X片或者做核磁共振，后者更好一点，可以明确诊断，颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸等保守治疗，是在中医科或者康复科做。

坐骨神经痛得不到有效治疗，是会导致臀部肌肉萎缩的。如果坐骨神经受到挤压严重，长时间下去的话，神经受损，肌肉就会萎缩。及时到专业骨科医院就诊，积极配合治疗，会恢复的。

左右转腰，去站立姿势，进行腰部转动；腰背旋转，运动以腰围中轴，头部岁身体前后左右旋转；转腰捶背，腰部由左向右扭动，再由右向左扭动，两臂随腰摆动交替叩击腰部和小腹；打太极、做健身操、慢跑等。

可以进行手术治疗，骨质疏松性骨折需要多卧床休息，能消除引起进一步压缩性骨折的应力，减少骨折的微动利于骨折愈合并能减少对神经的刺激，减轻疼痛。平时要注意上下楼梯用扶手，避免服用影响平衡的药物。

骨癌的直接反应就是疼痛，这是一种不同于一般的疼痛感觉，最显著的特点就是安静疼痛，越是安静，疼痛更甚。一般骨癌症状与其他癌症一样有食欲减低、体重减轻、发烧等症状。患部疼痛，关节与肢体有局部肿块及肿胀。患部之关节与肢体运动受限制。

腰椎病常见的症状就是腰疼和腿疼，先出现腰疼之后再逐渐发展到腿疼，而腿疼分为是肉疼还是神经疼，想要区分，可以做腰椎磁共振来了解病情。采用中医穴位外敷的方法治疗，这种方式安全无副作用，缓解或康复后也不易复发。

强直性脊柱炎病人的腰背部疼痛或骶髂部疼痛、晨僵等症状逐渐出现。病人主要表现为夜间因疼痛影响睡眠、翻身困难、晨起或久坐后起立时腰部发僵，但活动后减轻。强直性脊柱炎是一种主要累及骶髂关节和脊柱的慢性炎性疾病。