随着孕激素的增加,孕妇肠道肌肉放松,便秘发生。现在排便次数比平时少,大便又干又硬。在妊娠早期,如果便秘不建议用力,注意日常饮食,多吃水果或泻药,这将有助于缓解妊娠早期便秘症状。
为了缓解孕妇便秘的症状,孕妇应尽量做到以下几点:早上起床或早餐后定期排便,养成排便规律的好习惯;每天定时喝水,多喝水,但注意不要暴饮暴食;
增加运动量,晚上坚持散步半小时以上;吃药时要格外小心。