便秘的情况下,椰子油还是不要使用的,还是可以使用一些治疗肠道的药物来改善一下的,并且注意调整一下饮食的。要注意避免辛辣刺激性的食物,而且的话注意多些运动,多喝水,多吃一些新鲜的水果蔬菜,要注意保持良好情绪生活所以规律。