饮食方面应避免过食辛辣肥甘、醇酒厚味,可减少体内的湿热蕴积,预防湿热下注,可有效地预防脱肛。加强饮食营养,注意饮食搭配,合理膳食,避免营养不良导致体质虚弱,中气不足发生本病。
平时,要注意保持肛门卫生,患有脱肛者,应及时回复纳入,避免并发感染。