精神障碍症状怎么改善呢

所谓的妄想，其实是包括很多种的，比如关系妄想，主要表现，比如病人把实际上和他是没有关系的事情，会认为和他有关系。比如走在路上，他看到有几个人在说话，吐吐沫，他认为这些人就是在针对自己，实际上别人可能并不知道他是谁。被害妄想，被害妄想就会认为有一些人对他进行跟踪、监视、陷害，甚至可能会在饭里下毒。

睡眠改变：逐渐或突然变得难以入睡、或经常中途醒来、或睡眠不深，整夜做恶梦、或睡眠过多。情感变化：情感变得冷漠，对亲人冷淡不关心，与朋友疏远，对周围事情不感兴趣，或经常无顾自笑，或因一点小事大发雷霆等。

首先抑郁症最根本的要做详细的检测，最主要是要看一下的基本的临床症状，看一下是否每天情绪都比较低落对什么事情都提不起兴趣。必要的时候可以在医生的指导下进行诊断，可以联合做抑郁量表来进行最根本的确诊，看一下是否存在睡眠障碍。

首先要了解一些精神卫生知识和概念，提高自我防御能力。正确对待自己的疾病和处理好周围的人际关系，更好的适应社会、家庭生活和工作。树立信心，消除思想顾虑和自卑心理。树立正确的人生观，增强适应及自我调节能力。严格按时按量遵医嘱服药，适当体育锻炼及文娱活动，尽可能多干些力所能及的劳动。杜绝饮酒、控制吸烟、注意休息、避免精神刺激，保持心态平衡。

社交障碍首先要注意树立信心，只要真诚的对待身边的每一个人，会发现朋友无处不在，自己的心里上的矛盾需要自己去克服，多和家人朋友沟通交流，注意按时吃饭，规律饮食，注意改善睡眠环境。

如果强迫症状不是特别严重，可以采用心理咨询的方法，不要轻易用西药，因为西药治疗的效果最多达到中等水平，症状改善需要药物维持，否则容易在停药后的一段时间之内复发，而且一般的西药都有副作用。

人格分裂症的话我列了个食谱方便了解。对食物反应严重、吞咽困难者可给予流质或半流质饮食，进食要缓慢，要催促，以防噎食。对因宗教信仰以及有饮食嗜好者应设法满足其需要，对过分挑剔者可不作迁就。对坚持不进食以及进食障碍者应保证其足够的营养及水分的摄入，并设法了解饮食障碍的原因，进行说服劝解，并协助进食。

人格分裂又称解离症，或者是间歇性人格分离，它的主要特征是将引起他内在心里痛苦的意识活动，或者是记忆，从整个精神层面解离出来，以保护自己，但也因此丧失了自我的整体性，多见于在戏剧和小说之中的人物，它大致可以分为心因性的失忆症和多重人格症，也就是一个人同时具有两种，或者是多种不同的人格。

情绪症状感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢？有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕。

轻微抑郁症的表现有持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的，即无明显外界因素作用下发生的。病人呈现特殊的哭丧面容，两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情，暗自流泪是常见的临床表现。