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患者提问
心理障碍复发怎么办
我也不知道自己怎么了,最近老是情绪不好,还经常睡不着觉,躺在床上要好久才能睡着,有心理障碍怎么办?
提问时间:2020-05-03 04:24
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
可以去正规专业的医院进行检查和治疗。含硒的食物同样可以治疗精神抑郁问题。心理学家们发现人在吃过含有硒的食物后,普遍感觉精神好,思维更为协调。
硒的丰富来源有干果、鸡肉、海鲜、谷类等。
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