平时多吃些饮食较清淡的食物,例如水果及蔬菜,但是也需要注意加强营养,可以用鸡蛋汤、牛奶以及鱼汤等其他营养丰富的食物增加营养。
而且需要补充锌铁锰等微量元素,含锌较多的有动物肝脏、蘑菇、海产品、黄豆、葵花子,动物肝脏和鸡蛋和绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁很多,含锰较多的有麦片和芥菜、蛋黄、乳酪。