怎么让自己不焦虑

孩子精神狂躁症的表现有候觉得学习和生活都特别无聊，又有时候情绪高涨又会很想学习，总是反反复复。儿童的躁狂症是由生活和学习压力太大造成的。一日内，情绪可以数度起落，中午还乖巧顺服，到下午就会野起来，不时大笑喧哗，令人无所适从是。

心理障碍是心理活动中出现的轻度创伤，是在特定情境和特定时段由不良刺激引起的心理异常现象，属于正常心理活动中暂时性的局部异常状态。在事业、爱情、婚姻不尽人意时，因经济上得不到合理对待而伤感时，无端遇到人身攻击或不公正的评价而气恼时，每个人总会遇到一些不愉快的事件，用恬淡的、随遇而安的心境去对待，将拥有一片宁静清新的心灵天地。

主要表现为对性生活不感兴趣，性欲减退，在与过去同等性刺激的条件下未作出相应的性意见，无性交愿望产生，阴茎勃起欠佳及性欲低微，无性交愿望产生。性冷淡是一种常见的病症，一般造成性冷淡的主要原因是存在心理疾患，其次是器质性病变。需要到公立医院男科进行系统检查，明确诊断。

口吃形成原因：是神经（精神）紧张和长久性不协调坏习惯导致口吃的，神经在紧张状态下支配发音器官和呼吸器是不协调的，所以才会出现口吃。神经（精神）紧张还会引起思考力。有意模仿，无意暗示，受到惊吓，教育不当，压力过大等等，这些诱发因素引起自己说话出现口吃的现象，没有及时纠正，久而久之，自己对说话产生了敏感心里。

产后厌食症可能会出现便秘，胃胀，恶心，呕吐，疲乏无力，眩晕，心慌，心悸，气短，胸痛，如果病人严重的话会导致晕厥的，一定要加强病人的营养，多吃一些肉类，多喝一些牛奶。

焦虑症分为焦虑发作和广泛性焦虑，焦虑发作的时候，有惊恐，胸闷，气短，有濒死感，过几分钟又会好转，而广泛性焦虑，是对未来的担心，是说不出具体的内容的。你朋友可能是碰到了某些事情焦虑了，多关心多陪伴她一下，调节好自己的心态，焦虑症就能缓解了。

会导致他的社会功能的影响比较严重，比如不能正常工作也不能正常休息，他不能够有效的完成工作或者学习。比如受强迫症思维的影响或强迫导致影响，他的工作效率也比较差，他的工作治疗也比较差，所以在这方面影响是比较明显的。

忧郁症多表现为入睡困难，有时可睡，醒后再难入睡。也有的整夜不眠；坐卧不安，控制不住没有明确的对象或内容的恐惧，对日常活动兴趣显著减退，甚至丧失。有些人则多疑，总怀疑别人在说自己的坏话，很烦恼对健康不利，却不能自控。过分注意自己的身体，而有些病人则表现为强迫自己想某样东西或事情，无法控制自己。神经衰弱症状表现为精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作学习不能持久，头痛、食欲不振、懒散等。

女性性冷淡的表现有：对性爱恐惧、厌恶及心理抵触；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影；对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够；受传统观念、意识影响，性爱时不主动，感觉羞耻、肮脏。性爱抚无反应或快感反应不足；性交时阴道无爱液或少爱液分泌、干涩、紧缩、疼痛；无性爱快感或快感不足、迟钝，缺乏性高潮，建议放开心态，调理好饮食及作息，避免熬夜及劳累，合理运动，增强体质。

吃抗抑郁药物会引起吃饭量增加，可能增加体重，而且抗抑郁药物可能会导致镇静作用，使活动量减少，导致营养过剩得不到消耗，也会引起体重增加，建议控制饮食，多运动，以减轻体重。