卵巢疼痛可以多喝豆浆,多吃豆制品,比如蜂王浆、大豆、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等食物。平时要养成良好的生活习惯:生活有规律、起居有常、保持睡眠充足、做到劳逸结合等健康有规律的生活习惯,都能减少卵巢的疼痛。