保持良好的休息和睡眠,不能过度的劳累以及生气。不能吃甜食,不能吃辛辣刺激性食物,比如生葱、生蒜、浓茶、咖啡。也不能食用发物,比如牛、羊肉、海鲜、鸡蛋、牛奶,以及动物的头、蹄、下水、动物的内脏,以及油腻性的食物。