缓解卵巢衰老的几种办法:雌孕激素替代治疗雌孕激素替代治疗对于年轻的来说是非常重要的,即可以缓解低雌激素症状及泌尿生殖道萎缩。
预防骨质疏松除HRT外,每天保证1200mg的钙的摄入。V|tD400~800|U/天,进行必要的体育锻炼,如走路、瑜珈或太极等。