桥本氏甲状腺甲减严重吗

甲状腺疾病和减肥没有关系。平时可以继续通过控制饮食来减少体内能量吸收，注意多吃水果蔬菜，不吃脂肪含量高的食物，同时要注意多运动锻炼。平时注意不吃海带等含碘丰富的食物。

吃具有消结散肿作用的食物，包括油菜、芥菜、猕猴桃等。多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣。要忌烟、酒，忌辛辣刺激性食物，如葱、辣椒等。忌肥腻、油煎的食物。甲状腺囊肿可出现急躁、胸闷、怕热、多汗、手抖、失眠、食欲亢进、消瘦、乏力、腹泻、甲状腺肿大及眼球突出等症状。

根据血糖的高低来调节饮食的入量吃一些粗粮，你可以不要吃糖类食品，多吃蔬菜，粗粮，小米，豆类，多注意运动，体育锻炼，对您来说是有好处的，同时，肉类也要减少摄入。情况严重可以用一些药物治疗，血糖会慢慢降下来的。

糖尿病最基本的就是口服药物，平时在饮食方面要格外注意，避免吃甜性东西，不要吃辛辣食物，要控制血糖，找到适合自己锻炼的运动方法，增加运动，降低体重指数，避免劳累熬夜。

糖尿病是可以治好的，糖尿病只要血糖达标，预防并发症，其实就是一种治好的状态。临床上糖尿病的治疗主要是通过各种方法控制血糖，延缓并发症的发生，将病情控制在一定范围内。

糖尿病人在孕期适宜食血糖指数低，高膳食纤维含量，易消化清淡的食物。孕妈可以多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

糖尿病人一日三餐要严格控制饮食的糖份，所以糖尿病人可以吃：绿叶蔬菜，如空心菜、西蓝花、莴苣、青椒、生菜、黄瓜等，这些蔬菜不仅有饱腹的作用，而且均对血糖的影响小；还可以各种粗粮，如燕麦、藜麦、薏米、小米、黑米等。

糖尿病人是可以吃羊肉的，不要吃得过多，主要是控制好饮食的总热量。羊肉属于热性，多吃热性食物轻则容易上火，重则加重糖尿病情。羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。

糖尿病人是可以吃面食的，主要是控制饮食的总热量才可以，也要尽量多吃一些粗粮，少喝汤，少吃一些含糖量过高的水果，同时需要配合运动锻炼，如果血糖控制不好，则需要应用一些降糖的药物。

糖尿病人可以吃无花果。降糖关键点：酸类、酶类。无花果虽然很甜，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。