糖尿病能吃柚,因为吃柚子有助于降糖。柚皮素是一种抗氧化剂,它让柚子有一种独特的苦味。它能提高人体对胰岛素的敏感性,还能让糖尿病病人的体重保持在正常范围内。
人进食后,柚皮素能让肝脏燃烧更多的脂肪,而不是储存过多的脂肪。如果体重超标者平常能多吃些柚子,还具有明显的减肥效果。