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患者提问
失眠胃胀怎么办啊
晚上感觉胃胀还睡不着,影响白天的上班,对于我这种有什么办法啊?
提问时间:2020-05-19 19:38
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
胃部不适确实会影响到睡眠质量。忌食刺激性(如韭菜、蒜苗等)、油腻以及辛辣的食物,清淡饮食,不要在睡前吃太多食物,保持七八分饱即可,多运动,多散步,身体动起来,胃就动起来了。
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