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患者提问
怎么样才能减肥呢
我的体重一直很重,大概是一百二十多斤,我想要减肥,可是到现在都没怎么瘦,怎么样才能减肥?
提问时间:2020-05-19 22:00
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
运动是可以减肥的,想要减肥首先要多运动,一定要健康减肥,不能用不健康的方法进行减肥,健康减肥的方式就是要保持一个均衡饮食的习惯,这对于减肥者的新陈代谢极为重要。
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