焦虑的严重程度与焦虑的原因性质是一致的,正常的焦虑,是指有原因的焦虑,如考试前的焦虑、面试前的焦虑、婚姻的焦虑等,这些都有具体的原因,属于正常的焦虑。
由于正常焦虑多由现实生活中的事件引起,引起的苦恼和痛苦是短暂的。