晚上一点到三点失眠是什么原因

重度焦虑症会引起的症状有肠胃不适、头晕头疼、恶心难受、身体颤抖、睡眠不好等。极度的焦虑会对人的情绪造成很大的影响，让人思考能力和判断能力下降，所以要给自己减压，缓解紧张焦虑。

典型性状是连续2周中的大多数日子里，存在强迫思维或强迫行为或两者并存，这些症状引起痛苦或妨碍活动。其他的症状包括以下四个方面：自己的思维或冲动而不是外界强加的；至少有一种思想或动作仍在被徒劳的加以抵制；三、实施动作的想法本身感到不快，但如果不实施会产生极大的焦虑；四、想法或冲动总是令人不快的反复出现。

症状较轻的失眠多梦，多采用中成药进行治疗，如伴有焦虑、抑郁等症状的病人，可能还需吃点镇静类或抗焦虑、抑郁等药物。除了药物治疗外，病人在日常生活中，还需注意饮食，多锻炼，通过调节自身情绪等来进行辅助治疗。

心理治疗；以支持性心理治疗为主，开始要耐心细致的听取的诉述，让他们出示各种检查结果，持同情关心的态度。与建立良好的关系，在信赖医生的基础上引导认识其疾病的本质不是躯体疾病，而是一种心理障碍。在认可接纳确实存在明显躯体不适感的基础上，对疾病的性质进行科学合理的解释，避免纠缠于讨论症状本身。

抑郁症是个心理疾病，出现的症状主要是心理和精神上的。最开始就是不愿意去接受新的食物，即使是曾经自己最喜欢做的事情，自己也不愿意去做了，更别说是接受新的事物。其实，我们人都是有探求未知的欲望的，一旦是失去了对任何事情的欲望，这样是比较可怕的。要重视起来。

做一下神经系统检查、心理测试。言语比平时显著增多，联想加快，或观念飘忽，或自感言语跟不上思维活动的速度；注意力不集中，或者随境转移；自我感觉良好，如感头脑特别灵活，或身体特别健康，或精力特别充沛。

植物神经障碍是由长期精神压力、过度心理压力、愤怒和精神刺激引起的一组症状。它引起自主神经功能障碍，神经衰弱的病理机制非常复杂。植物神经紊乱，主要是控制自己的情绪，不要把事情看得太重要，一切都是用普通的头脑来治疗的，不能吃药，可以每天听一些轻音乐来改善情绪，控制情绪，正常体重范围，没有其他疾病，血压一般不会复发，身体没有其他疾病来控制以上两点，血压就会稳定。

宜多吃一些富含维生素E的食物，如麦芽油、小麦、芝麻、小米和芦笋等。多吃海产品，如鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。多吃各种坚果，如核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。经常服用蜂蜜制品，还可多吃韭菜、鸡蛋、大葱、巧克力等。多吃一些富含维生素Bl、维生素B2、维生素B6的食物，比如各种豆类、谷类和乳酪。

强迫症是因为内心压力比较大，不良情绪聚集，内心缺乏安全感，遇到事情容易着急，不放心，有轻微强迫症，在日常生活中不要给自己太大的压力，遇到不顺心的事情，不要钻牛角尖，要多往好的方面想，有时间要多出去散散心，要增加自己内心的安全感。如果症状比较严重需要药物治疗。

出现了口吃的现象很多是生理原因。有的是先天性的遗传导致的，也有很多是因为受到的外界的创伤导致大脑的部位受到创伤。心理原因。如精神紧张、焦虑、应激，一般来说精神因素是引起口吃的主要原因。