可吃一点蛋类、瘦肉类以及豆腐、乳类及其制品、成熟的水果、鲜嫩的蔬菜和豆浆等。灰指甲的出现一定要及时的治疗,因为该疾病是传染性的疾病,会因为与其他的人的接触导致他们也出现灰指甲的,卫生方面就要把洗漱用品分开,所以为了自己的健康和他人的健康一定要及时的治疗自己的疾病才行。