社交恐慌治疗方法,主要因为自己的性格习惯影响了正常的生活。必须参加运动锻炼,减少电脑网聊,正确认识自己,改变观点和生活态度,就会慢慢恢复正常的一切生活。
多参加社交活动。还可以去医院看一下心理医生,积极进行心理疏导,多与人交流为好的多参加活动运动,可以中医试试。