更年期综合症的主要表现有月经变化,面色潮红,心悸,失眠,乏力,抑郁,多虑,情绪不稳定,易激动,注意力难于集中等。
预防更年期综合症主要是要做到身心都要健康,可以经常多与她交流,也可以让她多到外面走动走动多交一些朋友,参加一些集体活动。
比如说跳广场舞或者是打太极。