出现胃肠胀气的症状,可能是饮食不当导致的,比如摄入的寒凉辛辣以及油腻的食物。可以服用健胃消食的药物进行治疗,必要的时候可以到医院进行检查,排除器质性疾病的可能,然后再采取有效的治疗措施,同时应注意饮食,应吃易消化易吸收的食物,避免寒凉辛辣以及过于油腻,少吃多餐,这样有利于胃肠的健康。