缓解孕期或产后的坐骨神经痛。要适当的去做肌肉的拉伸或平衡这方面的锻炼,就可回到孕前的状态,脊柱的稳定性才能适应,坐骨神经,脊髓的稳定性,或是它的适应性,才能匹配。
使疼痛缓解。拉伸或是理疗,或者训练,往往都能获得不错的改善。