人格分裂是怎么办

轻微的癔症本身也应加强自我锻炼，用理智的态度处理所面临的一切，癔症自我调理的办法其实很简单需要撇开坏心情。坏心情是癔症的大敌，心情最主要的是保持明智，把坏心情丢开。让它离开，找一些平和的事情去做比如画画、钓鱼、读书、逛公园都是让人心情平和的事情。

强迫症作为一种常见的心理疾病，在治疗的过程中，医生和家人要积极帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，解决问题。药物治疗，可以使用抗抑郁药，缓解脑神经递质失衡；进行物理治疗可以选择性采用改良电休克及经颅磁刺激。轻度和重度的强迫症一般是心理治疗。

强迫症应当多吃：菠菜、上海青、小白菜、黄花菜等绿色蔬菜，平时还应多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等，平时还要注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，多参加锻炼。

每个人的心态不同，在治疗心理障碍的时候治疗效果也不一样，首先需要面对自己的心理障碍，然后再遵循科学的治疗规律，同时也需要选择合适的心理医生，如果不知道怎么选，可以是去专业的医院。

临床遗传学研究表明，与精神病病人血缘关系越近，患病率越高。专家们发现如果父母一方为精神分裂症，其子女发病机率为15%左右，父母双方都是精神分裂症，则子女发病机率在40%左右。总而言之，精神病有遗传倾向。

狂躁症在言语表现上通常是言语跟不上思维的速度，狂躁症情绪变化较为明显：情感高涨时，自我评价过高，表现为高傲自大，目空一切，自命不凡，盛气凌人，不可一世。此外，还要注意兴奋、躁动病人常因“忙忙碌碌”而“废寝忘食，饥饿过度时又会出现暴食暴饮，不注意饮食卫生，这些都是狂躁症的症状。

精神分裂产生的原因比较多。最常见的原因就是遗传因素。一些研究发现，精神分裂症是多基因的遗传。神经生化方面的异常，精神分裂症病人发现有一些假说，比如多巴胺假说，发现多巴胺功能的亢进，跟跟精神分裂症的一些阳性症状有关系，还有氨基酸、5-羟色胺等等这些神经化学物质的异常。

焦虑症在医生的指导下按时定期定量用药的话，一般病情稳定后要坚持用药三五年才是可以治好得，病情轻的的一般需要一年左右，平时要保持心情愉快，避免过度劳累，不能熬夜，多与人沟通，交流，清淡有营养饮食，禁酒，浓茶，咖啡。

过度焦虑会引起心绪不宁，进而导致失眠等睡眠障碍的情况，需要用一些抗焦虑及促进睡眠的药物进行治疗，建议到精神专科进一步检查治疗。睡眠障碍是一种生理功能障碍，主要是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现，常见病因是器质性病变、心理因素。睡眠障碍的主要形式是失眠。可服用一些中药治疗，辅助心理咨询。生活中避免长期精神负担过重，正确认识睡眠障碍的病因与本质，调整好工作与生活。

第一次发作的精神分裂症，大约在3到6个月就可以完全控制。然后就是维持治疗期，需要服用药物，大概两年的时间。如果是第二次发作，就可能需要终身服用药物，不能治疗好。