强迫症患者应注意什么

强迫症应当多吃：菠菜、上海青、小白菜、黄花菜等绿色蔬菜，平时还应多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等，平时还要注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，多参加锻炼。

每个人的心态不同，在治疗心理障碍的时候治疗效果也不一样，首先需要面对自己的心理障碍，然后再遵循科学的治疗规律，同时也需要选择合适的心理医生，如果不知道怎么选，可以是去专业的医院。

临床遗传学研究表明，与精神病病人血缘关系越近，患病率越高。专家们发现如果父母一方为精神分裂症，其子女发病机率为15%左右，父母双方都是精神分裂症，则子女发病机率在40%左右。总而言之，精神病有遗传倾向。

狂躁症在言语表现上通常是言语跟不上思维的速度，狂躁症情绪变化较为明显：情感高涨时，自我评价过高，表现为高傲自大，目空一切，自命不凡，盛气凌人，不可一世。此外，还要注意兴奋、躁动病人常因“忙忙碌碌”而“废寝忘食，饥饿过度时又会出现暴食暴饮，不注意饮食卫生，这些都是狂躁症的症状。

精神分裂产生的原因比较多。最常见的原因就是遗传因素。一些研究发现，精神分裂症是多基因的遗传。神经生化方面的异常，精神分裂症病人发现有一些假说，比如多巴胺假说，发现多巴胺功能的亢进，跟跟精神分裂症的一些阳性症状有关系，还有氨基酸、5-羟色胺等等这些神经化学物质的异常。

焦虑症在医生的指导下按时定期定量用药的话，一般病情稳定后要坚持用药三五年才是可以治好得，病情轻的的一般需要一年左右，平时要保持心情愉快，避免过度劳累，不能熬夜，多与人沟通，交流，清淡有营养饮食，禁酒，浓茶，咖啡。

第一次发作的精神分裂症，大约在3到6个月就可以完全控制。然后就是维持治疗期，需要服用药物，大概两年的时间。如果是第二次发作，就可能需要终身服用药物，不能治疗好。

这个要到心理专科医院，进行症状的检查，才能判断的。心理出现的明显的异常；不能正常的学习、工作、生活；动作行为难以被一般人理解；在这种病态心理的支配下有伤害他人的动作行为。

躁抑症，（不是抑郁症）、双相混合、分裂情感障碍、双相人格障碍、双相适应障碍、双相假强迫、双相解离…其中以双相抑郁状态常见，诊断很难，双相抑郁70%曾经被误诊，包括被精神科医生误诊。

造成失眠的因素很多，包括精神因素，环境因素，心理因素，疾病因素，年龄因素等。建议白天适当参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质缓解紧张。保持积极乐观的良好心态。养成良好的作息习惯。晚上睡前放松，睡前一个小时不要玩或者尽量少玩电子产品。可以热水泡脚，不要想不开心的事情。注意膳食营养平衡，多吃蔬菜水果以及高蛋白食品。